预防龟头炎，从头开始

    包皮龟头炎是指龟头和包皮粘膜的炎症，表现为包皮红肿、灼痛、排尿时加重、可有脓性分泌物自包皮口流出。很多患者在阴茎的龟头上出现红斑或小丘疹，怀疑自己所患的是性病。当去看医生后，才知道是包皮龟头炎。其实包皮龟头炎也是很常见的一种男科疾病，大部分都是不注意护理导致的，尤其是个人会阴部的卫生。

    上海九龙医院的医生教大家如何去预防包皮龟头炎的出现，做一个健康的男人。

    1.避免不洁性交，是预防包皮龟头炎的重要措施

    2.经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥，要洁身自好。

    3.日常饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。

    4.夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

    5.尽量少喝酒少抽烟，多洗澡，勤换内裤保持私密的干净，性交要做好防范措施等。