前列腺炎自我保健方法
前列腺炎,尤其是慢性的列腺炎出于是一种慢性病症,使得祖国传统的中医药在其治疗中发挥了非常大的作用,而且前景让人乐观。中医辨证论治在慢性前列腺炎治疗中起着重要作用,那么前列腺炎患者如何科学保健呢?
前列腺炎自我保健
1、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
2、防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
3、按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。
除了以上三种保健方法外,患者还结合户外运动,游泳等方式提高治疗前列腺炎保健,通过上述学习,相信大家对前列腺炎自我保健方法都有了解。
- 如果您有男性健康方面的问题想询问我们的医生
服务热线:021-52739067
医院地址:上海市长宁区中山西路333号(近中山公园) - 提示:任何关于疾病的建议都不能替代执行医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考,终以医院当日公布为准。