怎么预防少精症

怎么预防少精症?临床上很多男性为被诊断为少精症而郁闷，害怕因此引起不育症，有很大的心理压力，医生说，其实少精症是可以预防的，男性朋友应当懂得这些常识。

怎么预防少精症?

要掌握一定的性知识和生理知识，了解男性生理特征和保健知识，若是发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、凹凸不平、变硬、疼痛等，一定要及时诊治。

因为睾丸是一个很娇嫩的器官，佳的工作温度要比人的体温低1度左右，所以若是睾丸温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，这是预防少精症中很重要的一点，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等都要注意预防。

积极的配合医生打疫苗等，例如流行性腮腺炎等传播疾病可以引起睾丸炎等疾病造成少精症，所以预防这些疾病也就是在预防少精症。

未婚未育的人不要轻易使用性保健用品，要控制情欲，性生活贵在节、少、和。

预防少精症要求男性朋友要养成良好的个人卫生习惯，劳逸要适当，勿过劳，而且要经常性的参加体育运动，可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

以上都是预防少精症的方式方法，希望能给男性朋友带来一些帮助，医生说，男性朋友要善于调整自己的心态和心情，要神态安定，心情淡泊，对少精症的预防有很大的好处。