怎样预防少精症的出现

少精症是男性不育的常见原因，在治疗上有一定的难度，所以大家在日常的生活中要积极的预防，因为一些少精症的出现并不是什么疾病导致的，而是生活中的一些不良习惯导致的，所以说积极预防可以在很大程度上减少少精症的出现，下面我们就一起来看一下怎样预防少精症的出现：

起初来说，睾丸是一个很娇嫩的器官，一定要注意合理合理，避免损伤，也不要让其出于过高的温度，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以要尽可能的避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

其次，还需要注意个人的卫生，尤其是性生活的卫生很重要，要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播性疾病等。

预防少精症的出现还需要大家注意的是饮食卫生，改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

后，需要大家掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。日常生活中还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。这也是预防少精症的出现需要大家注意的一点。