男人少精吃什么

在导致不育症的各种疾病中，少精是很常见的一种，所以对于少精的治疗和调养是男性和医生都共同关注的一个问题，男人少精吃什么，今天就请男科医生给大家介绍一下吧。

医生说，若是男性少精，则其与卵子的结合率会大大降低，所以就会导致男性不育症等。

男人少精吃什么，这是所有的少精患者都关注的问题，医生说，男人若是少精应当适当多吃一些含精氨酸的食物和含锌多的食物，因为精氨酸有利于精子的生成;而锌对精子的数量及成活率有较大的影响，若是男人缺锌则会导致输精管萎缩，所以男人应当多吃一些富含锌的食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等

另外，因为钙能够刺激精子的成熟，同时维生素E有维护性器官正常的功能，所以这两者也是男人在日常生活中应当适当多吃的。

男人少精还要注意要忌吃芹菜，因为近些年有研究证明，常吃芹菜的男子精子数量明显减少，而在停吃4个月后又能恢复正常水平，所以若是男人少精则是不要吃芹菜的。

医生说，男性朋友应当注意的是，上述男人少精可以多吃一点的食物，是对少精有着很好的调理作用的，但是男性朋友不能因为效果好久过量使用，因为锌等是金属元素，所以过量也是有危害的，一切应当以适量为好。